أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter







جهازالمناعة ..أقوى ليلا!

شاطر
avatar
الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 5066
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default جهازالمناعة ..أقوى ليلا!

مُساهمة  الادريسي في الخميس 19 مارس 2009, 16:59

الاستغراق في نوم عميق ولساعات كافية ليلا، له الكثير من الآثار الإيجابية على المخ والذاكرة والصحة النفسية، تلك حقيقية كُتب عنها كثيرا، لكن دراسة حديثة أظهرت فوائد جديدة للنوم، خصوصا لمن يعانون من الآلام والالتهابات.
وفقا للدراسة الصادرة من جامعة سنغافورة، فإن جهاز المناعة يهاجم البكتيريا ويعمل بشكل أفضل خلال ساعات الليل، خاصة أثناء النوم. ويؤكد الباحثون أن هذه النتائج تُشير بوضوح إلى أن بين لحظة وأخرى، حسب استجابة الجسم، تبعا لما يمر به من عوامل الإجهاد والضغط النفسي والعصبي، وغيرها من العوامل التي تؤثر بصورة قوية على مناعة الجسم.







    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 17 أغسطس 2017, 00:32