أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


فوائد التوت

شاطر

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في الأربعاء 23 يناير 2008, 10:41



التوت مفيد للقلب والجلد والشعر وبه فوائد كثيرة



للتوت فوائد صحية عديدة ، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وهناك معادن مهمة في التوت مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية


وهو ايضا غني بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللتوت خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهو مفيد لمرضى التهاب المفاصل. كما أنه سهل الهضم, ويوافق المعدة الضعيفة ويساعد على الهضم. كما أن عصير التوت يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل

Aicha23
» أفـيـدي(ة) نشيط(ة) جدا «


الجنس : انثى
من برج : الجوزاء
البرج الصيني : الفأر
عدد الرسائل : 392
العمر : 32
infos : Le mensonge, comme l\\\'huile, flotte à la surface de la vérité.
نقاط : 3607
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز:
منتداك المفضل: المعلوميات

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  Aicha23 في الأربعاء 23 يناير 2008, 15:16

شكرا على الموضوع و المعلومات المفيدة صراحة شهتيني فيه .

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في الخميس 24 يناير 2008, 12:26

salam
3ala chokra 3ala wajeb okhtiiiiiii Aicha saraha hta ana mchahyah mais machi wa9too daba hta yji wa9too Embarassed o nsayfet l khti chi 1/2 kilo lol!

Aicha23
» أفـيـدي(ة) نشيط(ة) جدا «


الجنس : انثى
من برج : الجوزاء
البرج الصيني : الفأر
عدد الرسائل : 392
العمر : 32
infos : Le mensonge, comme l\\\'huile, flotte à la surface de la vérité.
نقاط : 3607
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز:
منتداك المفضل: المعلوميات

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  Aicha23 في الخميس 24 يناير 2008, 13:57

ah ah ah 1/2 bzaaaaaaaaaaaaaf chno had lkaram hehehehe chokran merci bcp.

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في الخميس 24 يناير 2008, 14:27

salam
Embarassed
haniya ila jak bzaf khabiih hta tchahayh tani Very Happy alah yawdii
lah ykahliik dima nachta o dahka tbarklah 3lik king2

Amal
::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 303
نقاط : 3537
تاريخ التسجيل : 11/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز:
منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  Amal في الخميس 24 يناير 2008, 17:28

lolatilacaramella,choukran bezzaf 3la ma3loumat 9ayima ,chkoun lli makayebrich had fakiha jamilla? Very Happy




LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في الخميس 24 يناير 2008, 20:16

salam
wayeh a amal kolchi kayhma9 3liha
dakchi 3lach dertha o hta faaw2id dyalha king2

Aicha23
» أفـيـدي(ة) نشيط(ة) جدا «


الجنس : انثى
من برج : الجوزاء
البرج الصيني : الفأر
عدد الرسائل : 392
العمر : 32
infos : Le mensonge, comme l\\\'huile, flotte à la surface de la vérité.
نقاط : 3607
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز:
منتداك المفضل: المعلوميات

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  Aicha23 في الخميس 24 يناير 2008, 22:34

iwa ach gha ngolk lahla ykhatik wsafi wa domti lilmontada okhti barak allah fik.

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في الخميس 24 يناير 2008, 22:53

salam
aicha wa la ykhatiik o ykahlilik li 3ziz tabrklah 3liik king2
lah ykahliina dima khoot o ntjam3o f afrah o masarat o 3la lkhir inchaalah Embarassed

noumidia
::مشرفة قسم المناقشات و تبادل الآراء::


الجنس : انثى
من برج : الميزان
عدد الرسائل : 521
infos : كل ما قد فات فات، وكل ما هو آت آت، وكل ما لم يميتني من هذا أو ذاك فهو يقويني
نقاط : 3472
تاريخ التسجيل : 05/06/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: حزين حزين
التميز:
منتداك المفضل:

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  noumidia في الجمعة 25 يناير 2008, 23:08

هاد شي كله في التوت تبارك الله

لولتي دمت للمنتدى بنصائحك القيمة
king2






LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في السبت 26 يناير 2008, 08:49

salam
noumidia ewa mada9oo zwin w fawa2idoo ktira tbarklah 3lik okhtii da2iman menn mochaji3at l mawadi3ii chhokran Embarassed

الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4813
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  الادريسي في الخميس 08 مايو 2008, 13:27

chokran okht lolathom 3la lfaida thx







LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3843
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: فوائد التوت

مُساهمة  LI NU XA في السبت 24 مايو 2008, 00:15

salam
chokran med idrissi 3la lmroor wlito dokhlo htal cousina geek
ana smiti lolati amchi lolathom Sleep




    الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 06 ديسمبر 2016, 02:53